Massage méditatif sonore
Yoga signifie joindre et mettre ensemble des parties en apparence distinctes pour former un tout cohérent.
Le yoga du son est une relaxation et méditation qui peut durer entre 30 mn à 60 mn. L’exercice consiste à accueillir les sons qui nous parviennent et qui rentrent en contact avec nos différents corps : physique, émotionnel et mental .. voire plus !
Le son devient comme un fil conducteur sur lequel la personne se pose, se repose et se laisse porter pour embrasser toute expérience que l’on vit dans cet instant sans analyse ni réflexion. C’est juste une forme de contemplation sans jugement de l’expérience qu’elle soit agréable ou non agréable.
Informations supplémentaires
Les harmoniques vibrationnelles des bols chantants tibétains vous porteront durant ce massage
Agenda
Atmen vous propose ses soins Au Chant des Oliviers les jeudis entre 09h00 et 14h00.
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Atmen Ajjanda
En 1997, lors de ma première séance de yoga, je fus émerveillé par l’expérience : Comment de simples mouvements coordonnés et rythmés avec le souffle pouvaient me mettre dans un état de paix et de relâchement total dont les bienfaits duraient au-delà de la séance ?
Les personnes qui m’ont initiées, guidées et inspirées sont : Françoise Courtois (1997 à 1998) et May Tong (2004 à 2006) – sur Casablanca.
Avec Françoise le style était plutôt YIN : douceur, maintient des postures, harmonie dans le mouvement et la conscience du souffle.
Quant à May, c’était la découverte d’un style de yoga traditionnel et intégral (Sivananda) impliquant : relaxation, contrôle du souffle, postures, pensée positive et méditation.
En 2008, je change de style et de mode de vie en adoptant la devise de Swami Vishnu-Devananda :
« La santé est la richesse, la paix du mental est le bonheur, le Yoga montre la voie. »
2015
Advanced Teacher Training Course - Sivananda - Rudraprayag - Inde
Thai Yoga Massage - Healings Hands Center - Pondisherry - Inde
Ouverture de l'Espace Yoga Beyt à Marrakech
2009
Teacher Training Course - Sivananda - Vrindavan - Inde
2004 - 2006
Initié, guidé et inspiré par May Tong - Casablanca
1997-1998
Initié, guidé et inspiré par Françoise Courtois - Casablanca